Lotsen-Session
Konzentrierte Zeit für dein akutes Thema. Du sortierst, verstehst, was dich blockiert – und gehst mit einem stimmigen Plan raus.
Manchmal ist nicht „das ganze Leben“ zu viel – sondern ein Thema, das gerade alles blockiert. Du merkst: So wie es ist, geht es nicht weiter. Im Kopf laufen Schleifen, im Bauch sitzt Druck, und gleichzeitig willst du eine Entscheidung treffen, ein Gespräch führen oder endlich wieder handlungsfähig sein.
Die Lotsen Session ist genau für diese Situationen gedacht: kompakt, konzentriert und so, dass du dich nach 2–3 Tagen nicht nur „besser sortiert“ fühlst, sondern wieder klarer weißt, was du willst – und warum es bisher so schwer war.
Was du daraus mitnimmst
- Du kommst raus aus dem inneren Nebel.
Nicht weil du dir „mehr Mühe“ gibst, sondern weil du plötzlich unterscheiden kannst: Was ist das eigentliche Thema – und was sind nur die Symptome (Druck, Unruhe, Grübeln)? - Du findest Worte für das, was dich wirklich beschäftigt.
Viele spüren nur „es passt nicht“ oder „ich kann nicht mehr“. Nach der Session kannst du es so klar benennen, dass du dich selbst wieder ernst nimmst – ohne dich kleinzureden oder zu dramatisieren. - Du spürst wieder, was dir wichtig ist.
Nicht als schönes Konzept, sondern als inneren Kompass. Du erkennst, wo du gerade gegen dich arbeitest – und warum „vernünftige“ Entscheidungen sich manchmal trotzdem falsch anfühlen. - Du verstehst, warum du festhängst.
Nicht oberflächlich („ich bin halt so“), sondern konkret: Welche Angst, welcher innere Anspruch, welche Loyalität oder welches Muster dich immer wieder in dieselbe Schleife bringt. - Du fühlst dich weniger ausgeliefert.
Wenn du merkst, was in dir anspringt (und wann), wird es weniger bedrohlich. Du bekommst Abstand zu den Triggern – und musst nicht mehr automatisch reagieren wie früher. - Du gehst mit mehr innerer Ruhe aus dem Thema raus.
Nicht weil alles sofort gelöst ist, sondern weil es sich nicht mehr so unüberschaubar anfühlt. Du hast wieder Boden unter den Füßen. - Du bekommst eine Richtung, die sich stimmig anfühlt.
Keine To-do-Liste, die dich zusätzlich stresst – sondern nächste Schritte, die zu dir passen und die du realistisch gehen kannst.
Wann ist dieses Coaching geeignet?
Wenn du akut feststeckst und wieder ins Handeln kommen willst.
Wenn du ein Thema hast, das immer wieder auftaucht (z. B. Grenzen, Perfektionismus, Selbstzweifel) – und du willst endlich einen Durchbruch.
Wenn du dir Business-taugliche Reflexion wünschst: klar und lösungsorientiert
Ich arbeite werteorientiert, systemisch und klar strukturiert. Die eingesetzten Methoden sind wissenschaftlich validiert und praxistauglich, mit einer respektvollen, menschlichen Haltung dir gegenüber. Du bestimmst das Tempo – ich halte den Rahmen und begleite dich durch den Klärungsprozess.
Volker Stegmaier
Dipl. Wertorientierter Systemischer Coach und Berater (ISO / CAS / ICI)
Lotsen Session
Konzentrierte Zeit für dein akutes Thema. Du sortierst, verstehst, was dich blockiert – und gehst mit einem stimmigen Plan raus.
- Dauer: 2–3 Tage / Wochenende
- Setting: online oder in Präsenz