Gespräche sind anstrengender als das Problem selbst?
Missverständnisse, Spannungen, Rückzug oder Eskalation – und du weißt nicht mehr, wie du es „richtig“ machen sollst.
Manchmal geht es nicht um das Thema – sondern um das Gefühl dahinter: nicht gehört werden, sich erklären müssen, unfair behandelt werden, ständig nachgeben oder ständig kämpfen.
Konflikte können laut sein – oder leise: Funkstille, passiver Widerstand, ständige Spitzen. Oft kostet das mehr Energie als die eigentliche Aufgabe. Und irgendwann meidest du Gespräche, weil du schon vorher weißt, wie es endet.
Ein Klient sagte, er müsse sich bei einer bestimmten Person „immer rechtfertigen“. Nach den Gesprächen mit ihr ist er wütend und gleichzeitig unsicher, ob er überreagiert. Er nimmt sich vor, ruhig zu bleiben – und merkt, dass allein die Anwesenheit Spannung auslöst.
Volker Stegmaier – Dipl. Wertorientierter Systemischer Coach und Berater (ISO / CAS / ICI)